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散打常用摔法有哪些

时间:2024-03-28 17:48:25 浏览量:33342

散打摔法视频

散打常用摔法有哪些?

  散打中常用的摔法

  (1)借势

  借势,是指在运用各种摔法时,借助对手重心不稳或将要失去平衡的姿势,稍加力量将其摔倒。如甲方连续使用拳法追击,乙方在步步退守的情况下突然下蹲后倒,使用“蹬枝”方法将甲方摔下擂台。此招就是借助了对手连续打拳而突然击空,重心前倾的不利姿势,使用“蹬枝”的方法既省力,效果又好。再如,甲方以右鞭腿攻击,乙方在抄抱其腿的刹那间,快速上步切掌将其击倒,或者在接腿的瞬间用摇涮的方法将其击倒,这两招也是借助了对手鞭腿身体向斜后侧的姿势。借势,关键是掌握好时机。一般来说,在动作发力的瞬间一旦击空,身体就会处于失衡状态,如果能在此时顺其失衡的同侧方位稍加外力,效果极佳。还有,在对手动作发力的同时,如果顺其发力的方向稍加外力,也会收到事半功倍的效果。

  (2)掀底

  掀底,是指采用摔法(尤其是接腿摔法)时,为破坏对方的支撑而采用掀、拉、摇、托等方法,将对方摔倒。例如甲方被乙方抱住右腿后,乙方尽量向上或向左右掀托其右腿,甲方必然回因左腿(底部)失去支撑能力而被摔倒。值得注意的是,对于下肢柔韧性较差的运动员,产生掀底效果较快,而对柔韧性较好的运动员来说,必须以掀至对方摔倒为止,不见效果不脱手。

  (3)别根

  别根,是指通过自己的身体的某一部位别绊对方支撑重心的根部(脚踝处),达到摔倒对方的目的。如接腿别腿、抱腿搂腿、折腰搂腿、接腿勾踢、接腿挂腿等摔法,正是运用了别根的要领,使摔法更加省力和巧妙。

  (4)靠身

  靠身,是指通过身体向前挤靠的办法将对方摔倒。如抱腿摔法,除了运用抱腿和搂腿的技法外,必须配合身体向前挤靠对方,效果才会更好。

关于散打各种摔法?

  

1.进攻贴身摔:进攻贴身摔是一种具有较大威力的摔法技术,主要是运用对手进攻间隙或打空贴近对手的一种技术性很强的摔法。进攻时贴近对手用拳、脚夹击对手化解对手的攻势,并贴近对手抓把,运用推、别、勾、压等技术摔倒对手,在进攻贴近对手后,要迅速出手控制对手的身体的重心,让对手的身体重心偏离,以便自己做动作,适合于别腿摔,抱腰摔,夹颈摔。  

2.换位抢点摔:这是一种在攻防中,在毫无预兆情况下表现出来的一种摔法,这种时机在很短时间内出现,没有明显的迹象,要求运动员有较强做动作的意识。  在双方攻防的转换过程中,一方突然变位或进攻打空,两人立刻靠近,互相变把换位,都不能找到合适的发力点,这种时机出现时,应用手抱住方的胯部,或用脚抵住腿部,使对手不便发力,对方力图摆脱不利时,应抢先脱手,抓住对手换式的时机,用顶靠、抱摔迅速发力摔倒对方。  

3.顺势借力摔:在攻防中,双方接触后往往会出现搂抱、推、拉、扛、缠的斗劲较力的对抗,双方会相向用力,阻抗对方,谁也摔不倒对方。这时可以顺势借力,牵带对手,引进落空,可以使对手因发力过猛或发力不当而跌倒。在借力摔的过程中,不管是左右转还是向前推顶,都应做到顺势,让对手加大发力,然后利用步法的移动来辅助摔倒对方。  

4.防守还击进身摔:它是一种看似防守的摔法,是在防守后退中接到对手的拳或手而进行的还击摔法,主要运用在对手进攻凶猛、技术动作单一、在对手进攻不到位时,抓住时机接住对方肢体摔倒对手,如对手进行侧踹进攻时因向左右或后撤步,用手臂来保护自己的有效部位,利用步法的配合,看准时机接住进招,用抱腿过背或抱单腿涮等动作摔倒对手。  总之在各种摔法中,应抓住时机,灵活运用各种技术,在步法的配合下做动作,只要时机判断准确,把位得当,步法到位,就能摔倒对手。

散打的摔法有哪些?

最长见最实用的有两种,接腿摔 和 下潜摔 , 散打摔法其实和中国式差不多,手别子,躺刀,架梁脚 涮摔 过胸 过背? 都行,没有太具体的摔法 能用出来的也就这几种吧!希望能帮助你。

只防身的话,学泰拳好还是散打好?

学习泰拳或者散打都可以起到防身自卫的作用。泰森和散打都属于现代格斗术,有很强的实战性,比起跆拳道、中国传统武术强很多。防身自卫讲究的是,不去欺负他人,他人威胁到我们的人身安全时,就可以实施自卫,但是下手不能太狠。打伤人,虽说有理,也要赔钱。被打了,只能自认倒霉。

散打

散打是中国最具有实战性的格斗术,主要以拳法、腿法、摔法为进攻方式。散打很注重步伐移动,步伐移动很快速,步伐辅助拳、腿、摔进攻,经常可以达到速战速决的效果。散打的鞭腿威力很大,但是街头自卫不要频繁出腿进攻,万一地板滑,那就完蛋了。建议以拳、摔为主,腿为辅。练到一定程度,一般十秒可以解决战斗(遇上普通人)。

泰拳

泰拳有“八条腿的艺术”之称,以拳、肘、腿、膝为主要进攻方式,还有泰式摔法。众所周知,泰拳的肘击、膝击、扫踢都是很致命的招数。在防身自卫时,也要小心点。一不小心就把人打休克了,这就赔不起了。练泰拳,抗击打能力和体能是基础,每天都很被教练或者队友击打腹部,增强腹部抗击打能力。

防身自卫也是有代价的。

很多人认为自己遭到人身攻击了,自卫是很正常的。然后把攻击者打伤了,要求你赔钱,你知道乖乖地掏钱出来。能不动手,就不动手,不要过钱过不去。


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散打最实用的是腿法、拳法还是摔法?

散打最实用的是拳法。

拳击动作简单,普通人都能很快学会,出拳速度和出腿速度相比,拳速远远大于腿速,虽然腿的攻击范围大,但是腿攻击落空后留给对方反击的时间也很长,所以若出腿,未击中对方很可能自己就被反击了。拳击虽然攻击范围小,但是拳击主要是击打头部,而头部是腿难以攻击到的地方,一般搏斗的话,拳相比腿有优势。其实摔跤实战性也非常强,但是摔跤的普及率远不及拳击,所以说拳击是最实用的搏斗技能是不错的。

散打摔法一共有几种?

散打中的摔法主要有:抱双腿前顶摔、抱单腿拉腿摔、抱单别腿摔、接腿别腿摔。

1、抱双腿前顶摔:当抱住对双腿被对方下压时,迅速屈肘,两手用力回拉,同时用左肩前顶对方髋腹部,将对摔倒。

2、抱单腿拉腿摔:当抱对方单腿时,被对方下压防守迅速右手屈肘,回拉对方小腿下边,同时用左肩下压其腿根部,将其摔出。

3、抱单别腿摔:抱对方前腿后,左手迅速前伸,别其后支撑腿,同时右手后拉左边前顶对方将对拉倒。

4、接腿别腿摔:当对用右侧弹腿踢击时,用右手抄抱其弓窝,左手抓其小腿下端,随即上右脚,至对左腿后,向右转体,右腿别其支撑腿将其摔倒。扩展资料:1、散打(sǎn dǎ),又称散手,是两人按照一定的规则,并运用传统武术中的踢、打、摔等攻防技法制服对方的、徒手对抗的格斗项目,它是中国武术的重要竞赛形式。2、中国散打不同于西洋拳击,也不同于跆拳道;更不同于使用腿击、肘撞、膝顶的泰拳和不能用踢打,只能用掉、拌、擒方法的柔道等项目;由于散打设擂比试,又不同于西方国家有揽绳的自由搏击。

散打运动员能不能打过UFC的运动员?为什么?

散打运动员能不能打过UFC运动员?想知道这个答案,我们可以通过分析这两个运动项目的特点,从而得出答案。

散打,是两个人徒手面对面的进行打斗,主要以踢,打,摔,拿四大技法为主要进攻手段,其次还有防守,步法等技术。武术散打手的要求为“远踢,近打,贴身摔。”

UFC,是世界最顶级和规模最大的职业的MMA格斗赛事,是一种极为开放的格斗运动,可站立打斗,也可地面缠斗,允许用拳击,巴西柔术,泰拳,空手道等多种技术。

从以上的方面可以看出来,UFC 运动员的技术要高于散打运动员,比散打运动员更全面。 尤其是地面缠斗,ufc运动员更占优势。所以散打运动员战胜ufc运动员的几率小。