稻米油有什么好处，可以长期食用吗

稻米油有什么好处，可以长期食用吗？

稻米中的脂肪经压榨或浸出等工艺提取分离所得的油脂即为稻米油。分为米糠油和米珍油两类：从米糠（稻谷的保护皮层如果皮、种皮、外胚乳等）中提取的油脂为米糠油，从米珍（稻米胚与糊粉层在洁净的生产车间里精准碾米提纯物）中提取的油脂为米珍油。好处：

1、富含3000ppm谷维素，谷维素是稻米油独有的营养成分，谷维素是一种强抗氧化剂，具有调节植物神经、改善睡眠，有效缓解疲劳的独特功效。

2、富含植物甾醇，帮助人体减少对胆固醇的吸收。

3、富含天然维生素E（生育三烯酚），天然维生素E具有很强的抗氧化作用。

4、稻米油取自优良稻谷品种，还原稻米精华，富含多种营养成份。抗疲劳、抗氧化、抗衰老，三重对抗亚健康。小结：理论上是可以长期使用的。

稻米油是干什么的？

是植物油的一种，建议平时生活中，不要老是吃一种植物油，换着吃更有益于健康。

金龙鱼谷维多稻米油怎么样，营养价值高吗？

金龙鱼谷维多稻米油通过先进的生产技术，保留稻谷中丰富的营养成分和生物活性物质，尤其是特有高含量的谷维素、以及丰富的植物甾醇和天然维生素E（包括生育三烯酚类），脂肪酸比例合理均衡，帮助都市人群远离亚健康困扰，意思就是更健康了。

金龙鱼稻米油是什么意思？

金龙鱼”只是这个油的一个品牌，稻米油就是用稻米制造的油。稻米油有四大特点：

1.最平衡的脂肪酸比例，被誉为“心脏油”、“青春油”。

2.富含谷维素、维生素E、搜索生育三烯酚、谷甾醇等天然活性成分。具有降低血脂，调节大脑神经官能，抗衰老等功能。

3.烟点高，油质稳定，可是菜肴保持原汁原味，食品保鲜度和保鲜时间大幅度提高。色泽清亮，油味清，不油腻。

4.粘性低，烹调可减少20%的油的吸收，同时稻米油比其他食用油产生更少的聚合物，清洗厨房更方便。稻米油就是用稻米提炼出来的食用油，稻米油的提炼过程非常复杂，每150kg稻谷只能得到1kg稻米油，极其珍罕！而且稻米油世界卫生组织（WHO）推荐的三大健康油种之一，它的营养和健康价值可见一斑。在日本，稻米油是中小学生营养午餐指定食用油。金龙鱼稻米油的意思就是金龙鱼公司生产的稻米油，金龙鱼稻米油采用益海嘉里独创“一分散、两集中”产品加工模式，6小时内及时膨化保鲜，确保产品品质精良。

稻米油和葵花油哪个好？

稻米油和葵花籽油都是健康的植物油，但二者的侧重点有所不同，相对来说，稻米油更健康更营养，营养比例也更均衡，但价格相对葵花籽油来说也要贵一些，各位可以根据实际需求来选择。